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养生知识

什么养生花茶对身体好？

什么养生花茶对身体好？

我们常见的养生花茶有：薄荷叶、迷迭香、甜叶菊、金莲花、贡菊、苦瓜干、柠檬片、玫瑰花、百合花、薰衣草茶、金盏菊、柠檬草、茉莉花等等【茉抄莉花茶】有安定情绪，去除口臭、明目，常饮可...

2年前 (2021-04-25) 124 养生知识

养生花茶有哪些搭配

养生花茶有哪些搭配

养生花茶搭配如下供参考：1. 玫瑰梦幻花茶配方：玫瑰花、苿莉花、等；功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪；2. 白雪公主花茶配方：玫瑰果红巧梅等；功效：...

2年前 (2021-04-25) 98 养生知识

准妈妈秋季养生的大食谱有什么好的推荐？

准妈妈秋季养生的大食谱有什么好的推荐？

养生食谱一：甜醋莲藕片材料：莲藕360g，红、白萝卜各120g，红甜椒少许，冰糖2茶匙、白醋3汤匙。做法 1莲藕切薄片、汆烫后备用。 2红、白萝卜切3公分细长条状，用盐...

2年前 (2021-04-25) 87 养生知识

秋季怎么养生?

秋季怎么养生?

通常立秋以后，天气渐凉，气候就变得日趋干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，不少人...

2年前 (2021-04-25) 76 养生知识

秋季养生食谱有哪些比较推荐的？

秋季养生食谱有哪些比较推荐的？

霸王花煲猪肘：连皮猪肘一斤，霸王花二两，章鱼一两，猪骨四两，蜜枣五枚，果皮1/4个，前法收汤，供8-10人用。功效：清肺、滋润、润肺。特点：清淡之中见浓郁，气味香浓。苹果雪梨...

2年前 (2021-04-25) 78 养生知识

秋季养生推荐食谱有哪些？

秋季养生推荐食谱有哪些？

香菇西蓝花原料：西蓝花、香菇、精盐、鸡精、胡椒粉、油各适量。做法：①西蓝花洗净，适当切成小朵；香菇用热水泡软，洗净挤干水分。②将西蓝花、香萌同时放入开水...

2年前 (2021-04-25) 78 养生知识

秋季养生食谱推荐哪些？

秋季养生食谱推荐哪些？

莲藕山药粥，鲜菱角炒肉片，蒸雪梨入秋饮食宜甘润。宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、梨、葡萄、荸荠、糯米、甘蔗、豆浆、芝麻、莲藕、菠菜、猪肺、鳖肉、橄榄等，这些食物有润肺...

2年前 (2021-04-25) 119 养生知识

秋季中医保健养生要注意什么？

秋季中医保健养生要注意什么？

秋季养生首先就是养肝，以“滋阴润肺”为基本原则来调理饮食，要做到早睡早起，预防秋天干燥。可以食用一些防秋燥的食品如：秋梨汤、木耳芝麻汤、荸荠豆浆汤、菊花汤等来滋润身体。平时多喝水，...

2年前 (2021-04-25) 208 养生知识

秋季中医养生保健食疗有哪些呢？

秋季中医养生保健食疗有哪些呢？

生地粥　　［配方］生地黄25克，大米75克，白糖少许。　　［做法］生地黄（鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后...

2年前 (2021-04-25) 203 养生知识

秋季中医养生常识有哪些呢？

秋季中医养生常识有哪些呢？

吃蜜少姜　　白天喝点淡盐水，晚上则喝点蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋...

2年前 (2021-04-25) 79 养生知识

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