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养生知识

美的紫砂煲的使用方法是怎么样的？

美的紫砂煲的使用方法是怎么样的？

首先要全面的清洗紫砂煲，然后要将准备好的材料放进锅底，之后放入相应的作料，然后在紫砂壶里倒入适量的水，最后要将盖子扣好，将紫砂壶放在炉子上，然后根据自己的需求进行时间的设置和蒸煮方...

2年前 (2021-06-22) 91 养生知识

调神静气的方法？

调神静气的方法？

1、勤练中医闭目养生法　　中医闭目养生即每日至少闭目静坐30分钟，放松身体和心情，主要包括练意和练气两方面的内容，相当于古代的静坐、吐纳、调息、服气等方法，其中的练意（又称调心）...

2年前 (2021-06-22) 64 养生知识

泰国特色？

泰国特色？

珠宝和饰物:泰国是当今世界珠宝饰（CHANTHABURI）和中部的北碧府物加工最发达的国家之一。之所以如此，首先得益于政府对珠宝原料免征泰丝: 近几十年来，因为独到的手工进出口关税...

2年前 (2021-06-22) 61 养生知识

怎么养肺呀

怎么养肺呀

养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害。再次，要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。川贝枇杷膏，...

2年前 (2021-06-22) 55 养生知识

如何吃蜂蜜最美容养生

如何吃蜂蜜最美容养生

如果是秋天，有民间对付秋燥的良方：朝朝盐水，晚晚蜜汤。白天喝点盐水，晚上则喝蜂蜜水，这是补充人体水分的好方法，也是秋季养生、延缓衰老的饮食良方。...

2年前 (2021-06-22) 45 养生知识

日式按摩和泰式按摩有什么不同?

日式按摩和泰式按摩有什么不同?

日式按摩和泰式按摩有三点不同： 1、按摩效果不同日式按摩可使皮肤下毛细血管扩张开发，增加皮肤弹性，清除皮肤色素沉着，减少皱纹；促进肌肉收缩和伸展，消除疲劳；改善人体机能，...

2年前 (2021-06-22) 591 养生知识

冬季女人养生的方法有哪些呢？

冬季女人养生的方法有哪些呢？

假如长期采取“冷”健身的方式，甚至还轻易引起一些内科、妇科疾病，所以说“去寒就温”是冬季养生的不二法则...

2年前 (2021-06-22) 62 养生知识

保养肺部的好方法

保养肺部的好方法

用简单的小方法，坚持练功调养，对身体是非常好的。 1．躬身撑体。端坐，全身放松，调匀呼吸，然后，两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体向上3-5次为1遍。可根据各人体力，反复...

2年前 (2021-06-22) 63 养生知识

早晚一杯蜂蜜水，对身体有什么好处

早晚一杯蜂蜜水，对身体有什么好处

蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛。蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋...

2年前 (2021-06-22) 61 养生知识

养生中静坐法的具体步骤是什么？

养生中静坐法的具体步骤是什么？

(一)環境的喧寂：凡做靜功，首要選擇環境，最好是山林泉石之間，其次是郊外曠野之處，若市場里弄有聲音喧嘩吵鬧的地方皆不相宜。人聲、車聲、機器聲、音樂聲、戲曲歌唱聲、小兒哭叫聲等，要一...

2年前 (2021-06-22) 62 养生知识

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