养生知识
如何快速祛斑美白【养生堂治疗黄褐斑方法】
祛斑窍门1、柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末...
2年前 (2021-06-18) 65 养生知识
龙眼的养生保健方法有哪些？
NO1：龙眼荷包蛋 材料：荷包蛋2个、龙眼肉10克、白糖适量。 做法：把龙眼肉放到砂锅中加加适量清水，加上鸡蛋共煮荷包蛋，等荷包蛋成形之后，加入适量的白糖，冷却后即可食用。...
2年前 (2021-06-18) 55 养生知识
寻求化痰的食疗偏方
从痰液看健康 痰稀肺水肿，肺炎吐血痰。 相信许多人在咳嗽时也会咳痰，这时你得留意痰液呈现的状况与痰色等，从中看出自己的健康状况。 ·大量痰——支气管扩张症、肺脓疡、脓胸 ...
2年前 (2021-06-18) 57 养生知识
有没有治咳嗽祛痰的食疗方法？
1．萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 2．...
2年前 (2021-06-18) 49 养生知识
什么食物能化痰止咳
止咳化痰的食物有哪些? 水果类： 梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。 柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。 苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效...
2年前 (2021-06-18) 58 养生知识
春季保健养生方法有哪些？
春季保健养生方法： 1、手跑 “手跑”即以手为中心进行的健身活动。“手跑”形式多种多样，有“手蹬”、“展翅”和“抛球”等。作为“手跑”前的热身活动，健身者可活动手指关节，甩...
2年前 (2021-06-18) 54 养生知识
哪些食物可以止咳化痰
杏仁：杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁?，也就是一种氢氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性温，故一般受寒咳嗽，会用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁体积大， 所含苦杏...
2年前 (2021-06-18) 69 养生知识
什么食物可以消痰止咳？
消痰止咳的食物：杏仁、白萝卜、水梨、陈皮等。杏仁：杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁?，也就是一种氢氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性温，故一般受寒咳嗽，会用...
2年前 (2021-06-18) 62 养生知识
求秋季适宜的运动及养生问题 ，要详细的
立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，秋季必须注意保养内守之阴气，运动养生也离不开“养收”这一原则，而气功慢跑就非常适合这一时令...
2年前 (2021-06-18) 67 养生知识
