养生知识
除去体内湿气的粥有哪些？
天气渐渐转凉，很多人容易在这个季节感冒，大家可以多喝两种汤羹，【红豆薏米粥】和【玉米南瓜羹】，两种汤羹对于祛湿排毒很有效，也很有益身体健康。 第一款：【红豆薏米粥】主料:红豆薏...
2年前 (2021-05-25) 63 养生知识
洛阳有哪些值得推荐的蒸菜馆？
蒸菜不同传统的炒爆熘炸，以蒸煮为主的烹饪手法，极大保证了菜品的营养成分，在洛阳就有好多以蒸菜为主打的餐馆，看看这些你吃过几家？ 本色蒸坊 味道超赞，鲜，嫩，能吃出食物的原味...
2年前 (2021-05-25) 78 养生知识
洛阳哪有好玩的会所？
洛阳西工百货楼有一家小街天府，他们家的面食很好吃，随便一个保证不踩雷。小吃街有名的就是老城十字街了，各种小吃，不翻汤感觉一般，还是喜欢羊肉汤牛肉汤，三旦羊肉汤超级推荐，洛阳好玩的，...
2年前 (2021-05-25) 93 养生知识
洛阳哪家按摩店比较好，对治疗颈椎的，最好在老城区？
洛阳最好的是按摩医院，很正规、专业，只不过在涧西联盟路，真正治疗颈椎病还是去那里好 贴秋膘了，洛阳哪些馆子吃着最滋补？ 立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋...
2年前 (2021-05-25) 84 养生知识
如何正确减肥方法？
合理饮食＋适量运动or正确的减肥小动作＋规律作息＋多喝水 只要把上面四个都做到，减肥真的很容易！那么，什么是合理饮食呢？正确的减肥小动作又是什么呢？这里的合理饮食是“减肥餐”，不要...
2年前 (2021-05-25) 61 养生知识
胖人如何有效减脂、减肥？
减肥的基本原理就是做的能量负平衡，也就是摄入量必须消与消耗量。说白了就是要控制饮食和增加运动量，而且至少坚持半年以上。 饮食控制得从两个方面入手，一是控制饮食的摄入量，也就是吃...
2年前 (2021-05-25) 54 养生知识
如何减肥最快？
你好，这里是小何，很高兴可以回答你这个问题。对于你提出的这个问题，我相信也是很多女孩子比较关心问题。作为一个经历过暴食症之后成功减肥的人，我的建议是： 1.合理的营养规划 少糖少...
2年前 (2021-05-25) 63 养生知识
健康减肥有没有推荐的一日三餐？
你要健康减肥的话，你要把你的这个饮食结构一定要把握好，他的这个营养一定要全面，同时热量不能太高，然后具体的搭配你可以按照你喜欢的实物来进行组合就可以了。 我第一个你的主要食物来源要...
2年前 (2021-05-25) 57 养生知识
最有效的减肥方法有哪些？
这个问题的回答可多可少，少的话，就6个字：管住嘴迈开腿，虽然可以再精简为4个字：少吃多动，但是就会让人产生歧义，因为很多人减肥就是靠节食这样的少吃，短期减重成功，然后体重很快反弹回...
2年前 (2021-05-25) 51 养生知识
