养生知识
饭前养生好，还是饭后养生好？为什么啊
饭前比较好 很多人热衷饭后保健，餐后呈上美味地水果拼盘、沙拉，饭后慢跑等等，实在很多保健在饭落伍行并不科学。而把养生从饭后移到饭前，成果更佳。 运动：餐前腹中空空，脂肪...
2年前 (2021-05-09) 65 养生知识
钟南山养生粥做法？
钟南山院士强调，" 我们的饮食构成中，太不注重早餐，其实吃好早餐，适当减少晚餐，才是最重要的。"这段时间里，很多人的饮食和作息都乱套了，养成晚睡晚起的不良习惯，早餐都是不吃的，不吃...
2年前 (2021-05-09) 61 养生知识
常见的养生粥有哪些？
1、银耳莲子粥。银耳莲子粥是很多爱美女士的最佳补品，这种粥喝起来不仅口感极好，还有美容养颜的功效。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。...
2年前 (2021-05-09) 53 养生知识
保湿水排行榜？？你们知道保湿水排行榜？
保湿水排行榜，玻尿酸拥有超强的吸水能力，有保湿作用，所以成为许多品牌保湿品保湿的主打成分。但在干冷的冬天，保湿水排行榜上的产品成了众多mm的最爱，外界环境湿度会比皮肤表面还低，所以...
2年前 (2021-05-09) 63 养生知识
有哪些可以增加生活情趣、生活仪式感的好物？
生活中的小东西都能很好的展现仪式感和情趣，比如格美纳的电动牙刷、亿觅的补水仪、暖手宝、化妆镜等等。 纷享生活都有哪些好物？ 好物有很多的，我最喜欢的还是海蓝之谜，是真的便宜啊，为我...
2年前 (2021-05-09) 73 养生知识
夏季南方除湿的好物推荐？
强推西屋的除湿机啊，除湿效果杠杠的。坐标广州，一到夏天房间里湿度大的能把墙都印湿了。西屋除湿机比我之前用的除湿机噪音要小很多，除湿效果更好，我一下班到家就开水漫了它会自动停机，水箱...
2年前 (2021-05-09) 61 养生知识
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赵之心《向锻炼要健康》讲座，跟着练，身体是革命的本钱。王阳明《传习录》，耐心点看，儒释道的精髓都在里面，如果缘分好，你很快就会认识到生命的源头活水，如果不能，就要“学而时习之”，久...
2年前 (2021-05-09) 62 养生知识
推荐书怎么写
1、申请者的学业成绩或特质，是否具有领导才能，是否具有很强的分析能力等。在这一点上要注意适度，不能因为谦虚对优点加以掩盖，也不能夸夸其谈过高的估计申请者。 2、充分挖掘申请者自身...
2年前 (2021-05-09) 58 养生知识
如何给别人写推荐书
推荐书上写他的一些基本情况，包括思想、学习、生活等各方面，然后写他的优点长处，与众不同突出的地方，在写你认为他以后的发展，就差不多了 以前央视有一个节目，是一个男主持人推荐书，其中...
2年前 (2021-05-09) 74 养生知识
夏天用什么牌子的水好
收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。洗完脸用毛巾把水分擦净后，使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段，有调理皮肤和供...
2年前 (2021-05-09) 54 养生知识
