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养生知识

中医该怎么教？中医该怎么学？

中医该怎么教？中医该怎么学？

怎么教中医，換个思维呗。打破机械的思维，如:中医，六淫外感，七情内伤，这些都不能机械的认识。草药的四气五味。阴阳五行，这些都有形而上的成份。中医中，对于不同的体质是不是有不同的养...

2年前 (2021-06-14) 71 养生知识

美白养生方法！

美白养生方法！

建议亲晒后的肌肤不能即刻使用美白的产品，应先帮肌肤降温、镇静舒缓、保湿，待肌肤不刺激敏感时，在进行密集美白保养。因为美白产品的成分往往相对来说会刺激到晒后脆弱的肌肤，也不要立刻用含...

2年前 (2021-06-14) 64 养生知识

如何学好中医养生学？

如何学好中医养生学？

多运动，多健身。因为养生就是一个既想偷懒又想健康的伪概念。中国人迷恋养生，食疗，什么天人合一的养生方法，养到最后平均寿命还没外国人高，食疗补出一堆心脑血管病患者。最关键身体素质...

2年前 (2021-06-14) 55 养生知识

运动养生的实用方法有哪些呢？

运动养生的实用方法有哪些呢？

第1式：腹常摩两手掌心重叠放在肚脐中央，先在肚脐周围按顺时针方向小范围摩腹12次，再大范围摩腹12次。随后按逆时针方向大范围摩腹12次，再小范围摩腹12次。能防治肝、胆、胃、肠、胰...

2年前 (2021-06-14) 62 养生知识

美白秘方，美容护肤小窍门，吃什么可以美白，祛斑美容养颜养生食品

美白秘方，美容护肤小窍门，吃什么可以美白，祛斑美容养颜养生食品

生活美容护肤有很多，食疗、生活面膜最为常见。　　第一：食疗　　1.山莲葡萄粥美白妙法　　[组成]生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。　　[制法与用法]将三物同煮...

2年前 (2021-06-14) 59 养生知识

秋天的养生的办法

秋天的养生的办法

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。 1、利用平补食品进行食疗: 人体在经过夏季的大...

2年前 (2021-06-14) 73 养生知识

秋季的养生方法

秋季的养生方法

秋季养生的方法　　秋季养生的基本原则是防凉防燥。可从中医所谓的“肺”着手。因为“秋三月，肺气旺”，肺不但气旺，也是最易被侵犯的脏器。使肺气旺而不受外邪之侵，是秋季非药物性养生的...

2年前 (2021-06-14) 65 养生知识

明星大腕们都是怎么吃燕窝的

明星大腕们都是怎么吃燕窝的

吃燕窝的女明星们都做何评价？　　1. 徐小凤 “我除了瘦身，还有吃燕窝及其它补品补身子！”　　2. 张曼玉　　“衰老是自然界的规律，没有人能够逃避...

2年前 (2021-06-14) 64 养生知识

正确的呼吸方法是怎样的？

正确的呼吸方法是怎样的？

　氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。所以，呼吸对健康影响很大。然而，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。由国家体育总局和教育部公布的2000年国民体质监测的结果...

2年前 (2021-06-13) 68 养生知识

用洗衣粉洗衣服时为什么手会感到发烫？

用洗衣粉洗衣服时为什么手会感到发烫？

用柔和的洗衣粉或者用皂粉还有就是洗衣服的时候用手套但是手套洗起来不太舒服的话就要注意保养了因为洗衣粉里面含碱类这就是所谓的烧手碱类有脱脂作用洗完衣服用食用醋(主要含醋酸)...

2年前 (2021-06-13) 162 养生知识

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