养生知识
有哪些对老百姓实用的养生书籍，或者方法。
《求医不如求己》 连续两年被评为中国十大健康图书关于这本书，楼主可以去网上搜搜，里面没有深奥的中医理论，只有简单实用的方法...
2年前 (2021-06-07) 72 养生知识
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求推荐一本文学类书籍[ali偷看]？
文学类的书太多了，不知道您是要看哪一方面的呢 不知你是要中国还是外国的。 推荐有点时代感的，《亮剑》《雍正皇帝》《活着》《边城》《白鹿原》 《平凡的世界》《我和上帝有个约》《日月...
2年前 (2021-06-07) 74 养生知识
40岁女人怎样养生比较好
一生的健康是由每天中无数个小小细节积累起来的，比如刷牙、美容、散步，这些小事在什么时候做，怎样做才最科学呢？最佳洗澡时间晚上临睡前洗耳恭听一次温水浴（水温40℃~50℃左右）能...
2年前 (2021-06-07) 63 养生知识
女人吃什么最养生
早上起床刷完牙就喝一大杯柠檬蜂蜜水，500毫升左右，半个小时以后吃早饭，其他可以吃红枣(补血)、枸杞(补肾)、黄芪(补气)、西红柿、胡萝卜、苹果需要每天吃一个，清除体内垃圾。我每天...
2年前 (2021-06-07) 63 养生知识
秋季有哪些养生普
推荐十二道秋季养生食谱 秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋天气候又比较干燥,人们往往会出...
2年前 (2021-06-06) 57 养生知识
秋天的养生食谱有哪些？
秋季养生粥食谱 沙参粥：沙参20克、麦冬15克、粳米100克、梨汁、藕汁、冰糖适量。沙参、麦冬煎水去渣取汁，与粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。主治形体消瘦、口燥咽干、大便秘结、舌...
2年前 (2021-06-06) 61 养生知识
朋友们有没有推荐啊？
求医不如求己。个人觉得非常好。但是不是专门针对女人调理气血的 可以找找花养女人这个系列的书都是比较好的。 女人要常吃哪些养生食物？ 胡萝卜：又称甘笋、土人参，具有轻微而持续发汗的作...
2年前 (2021-06-06) 68 养生知识
秋季吃什么最养生?
养生这个东西，一年四季都有，要特别说秋季，那我感觉是秋季的干燥，注意保持体内水分。1、吃枸杞子。 枸杞子是补益肝肾精血的最佳食品之一，食用后体内会产生充足的精血，并在枸杞子的指导...
2年前 (2021-06-06) 61 养生知识
女人冬季养生有什么细节？
床后先散气再叠被 不少爱整洁的女性都习惯起床后把被子叠好或是铺平在床上，但其实这样并不科学。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮，如不让其散发出去，...
2年前 (2021-06-06) 57 养生知识
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