推荐养生
春季养生喝什么粥好 推荐七款养生粥食谱
1、黑米粥功效：黑米含有的营养成分十分的丰富，含有多种氨基酸以各种维生素，具有益肝补脾，养胃滋肾的功效，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。2、红枣粥功效：红枣能够补气血...
2年前 (2021-05-14) 63 推荐养生
什么牌子的养生壶质量好?求推荐？
养生壶的话，我比较推荐北鼎这个牌子，也是被很多博主所推荐的，首先它颜值特别高，很好看，而且造型设计方面，在他刚出的时候也是比较好看的，现在模仿的也多了，也是因为它对于一个养生壶来说...
2年前 (2021-05-14) 73 推荐养生
养生壶哪个品牌最好用的啊，求好的？
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2年前 (2021-05-14) 81 推荐养生
小暑时节养生适合吃什么?
1、莲藕 民间有小暑吃藕的习惯,藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素,及膳食纤维,具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食...
2年前 (2021-05-14) 64 推荐养生
小暑节气吃什么传统食物养生好
2017年小暑具体时间是几点？今天5时51分，小暑至。古话讲：“小暑过，一日热三分。”每年7月7日或8日太阳到达黄经105°时为小暑;暑虽不是一年中最热的时候，但燥热已经开始了...
2年前 (2021-05-14) 64 推荐养生
小暑起居养生常识，小暑起居养生有哪些注意事项
1、小暑养生多吃粥 在小暑的时候，肠胃是会因为暑热的刺激，功能就是会变得相对减弱一些，是容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，严重了是会出现中暑，因此，小暑喝消暑保健粥则是饮食调理...
2年前 (2021-05-14) 62 推荐养生
我们在小暑应该如何养生
小暑注意养心小暑重养心，红豆富含铁质，不仅利水消肿，还非常适合心血不足的女性食用，有行气补血之功效。因天气原因小暑时期会引起人体内的血压波动，在床或蹲坐时血压是较为平稳的，但若起立...
2年前 (2021-05-14) 52 推荐养生
小暑节气湿热难耐 如何养生保健
小暑节气，人们在养生方面应注意以下几点： 调节好体温和室温间的差别，且房间内外温差不能太大。室温保持在27度℃，不宜太低。总之，夏季要在一个凉爽、干燥、舒适的环境中生活，切忌因...
2年前 (2021-05-14) 55 推荐养生
小暑节气天气炎热 如何养生
小暑节气天气炎热，养生要多喝粥，多吃蔬菜和多饮热茶。 1、多喝粥 在小暑节气，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，小...
2年前 (2021-05-14) 60 推荐养生
小暑节气，养生知多少
小暑节气养生要做到：平心静气以养心； 注意饮食卫生，饮食宜清淡适量；外出时做好防暑工作。 1、平心静气以养心 小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对...
2年前 (2021-05-14) 60 推荐养生
