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推荐养生

春季养生的好方法有哪儿些？

春季养生的好方法有哪儿些？

忌摄入过热食物常言道：“一日之计在于晨，一年之计在于春”。春天，万物复苏，处处生机蓬勃，而作为万物灵长的人，也和自然界生物一样充满生机。我国古代医学家就曾根据自然界的四季变化，...

2年前 (2021-06-20) 53 推荐养生

春天养生吃什么好呢？

春天养生吃什么好呢？

莲藕莲藕中含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效，而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳、自律神经失调、更年期障碍失眠等症...

2年前 (2021-06-20) 76 推荐养生

洗脚养生需要哪些配方

洗脚养生需要哪些配方

足浴养生[1] 有热水足浴和冷水足浴之分，各人可根据自己的情况加以选择。热水足浴养生可用40℃左右的水浸泡双脚（浸泡至踝关节为度），浸泡时间每次约20分钟。这相当于艾条温灸足部穴...

2年前 (2021-06-20) 68 推荐养生

冬季中药养生小常识有哪些？

冬季中药养生小常识有哪些？

首先可以通过水果进行养生，冬天的季节虽然水果的种类较少，但是柑橘是一种常见的水果，并且冬天柑橘是最常见的水果，柑橘性温，散发出一种烈味，经常吃柑橘可以祛除病毒，防治鼻炎，消痰止咳。...

2年前 (2021-06-20) 62 推荐养生

脚部怎么保养

脚部怎么保养

曾经也有类似的烦恼，后来上网查了很多有关脚部护理的资料，又经过亲身实践，给你一点小建议，我觉得很有效啊。首先，你去买一块磨脚石[好多精品小店或爱脚屋都可以买到]，买一瓶磨砂膏，一...

2年前 (2021-06-20) 66 推荐养生

如何保养脚

如何保养脚

如何保养脚部？ 1、脚的保养首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。然后检视脚板侧和脚...

2年前 (2021-06-20) 54 推荐养生

正确泡脚方法

正确泡脚方法

你好请问你是老人泡脚还是年轻人泡脚?在寒冷的天气里，很多老人都喜欢用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢。　　热水泡脚就是足浴，属...

2年前 (2021-06-20) 63 推荐养生

田坤道养生食品：冬季泡脚养生方法

田坤道养生食品：冬季泡脚养生方法

泡脚是冬天常见的，寒冷的天气回到家躺在沙发上端点热水泡泡脚是让人放松的。秋冬季节泡脚可以改善血液循环、促进新陈代谢，达到养生保健的效果，可是你们都知道泡脚的方法吗?泡脚是不是所有人...

2年前 (2021-06-20) 64 推荐养生

好太太磁化养生壶使用方法？

好太太磁化养生壶使用方法？

“小分子团电磁化水”的渗透溶解能力比普通水提高63％；水分子的表面张力降低、粘度下降；还原性迅速增强，水中含氧量显著增加，形成的水分子团状态由普通水的50—60个h2o减少到5...

2年前 (2021-06-20) 110 推荐养生

量宝养生壶健康好壶，怎样用量宝养生壶烧水？

量宝养生壶健康好壶，怎样用量宝养生壶烧水？

使用量宝壶烧水建议使用一般的自来水，打开水龙头后可以先让水流一会儿（也就5-6秒吧），这样可以减少水里的氯，然后将水倒至壶的半左右，太满容易溢出，接下来将水烧开就可以了。不过要注意...

2年前 (2021-06-20) 79 推荐养生

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