日常养生
日常保健常识有哪些?
1、白天多喝水.晚上少喝水 2、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 3、天天喝水八大杯 4、每天十杯水.膀胱癌不会来 5、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 6、喝豆...
3年前 (2021-04-25) 71 日常养生
日常养生的哪几种中药可以补血益气抗衰老？
我们日常生活中应该进行饮食方面的调理，应该多吃一些营养丰富的食物，能够起到一定的预防疾病和抗衰老方面的作用，对女性皮肤衰老的预防和美容养颜、补血益气都有很好的作用，但是如果身体...
3年前 (2021-04-25) 71 日常养生
哪些中药养生保健功效强？
NO.1 加强记忆良方——手掌参圣域的手掌参也要有一个传奇的名字——佛手参，它可是很温润的补品，白水煮熟后尝一尝有甜丝丝的感觉，口感很像山药，因其药性可增加脑循环、加强记忆，长期食...
3年前 (2021-04-25) 66 日常养生
女性养生用什么中药
女人以中药养生是很普遍的一件事。那么女人养生中药怎么吃才能发挥它的效果呢?这里中医美容小编为你介绍5种常见的女人养生中药和它们的吃法。通过这些你能了解女人养生中药怎么吃将会发挥最大...
3年前 (2021-04-25) 68 日常养生
有什么可以养生的中药
中药材是大自然的恩赐，品种繁多、历史悠久。中药养生为中华民族数千年来积累的智慧结晶，是中国人强调的整体调和、防治与保健并得的积极养生观。《中药养生》有最实用的“聪明选购秘诀”，将最...
3年前 (2021-04-25) 69 日常养生
中药养生有哪些？
每日十二小时养生法 丑时愉快入眠 丑时是凌晨1：00至3：00，此时肝经值班，是肝脏修复的时间。肝经可调节全身血液并疏导全身，使气血调和，解毒和排除毒素，为人体进行清洗工...
3年前 (2021-04-25) 66 日常养生
养生中药有哪些？
随着生活水平的提高，现在讲究养生的人越来越多了，很多人为了健康，愿意花高价买保健品。其实有很多的中药同时也是食材，同样具有养生的功效。那么能帮你养生的中药有哪些？下面就带大...
3年前 (2021-04-25) 66 日常养生
日常养生保健宜喝哪些茶饮
黄芪红茶 材料：黄芪15克，红茶3克 做法：把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。 功效：黄芪性味甘平，具有补气升阳、调和...
3年前 (2021-04-25) 72 日常养生
夏季养生小知识都哪些？
夏季养生应多吃酸味食物少冷饮 立夏时，人体大量排汗会造成阳气不足，多食用酸味食物及药品，可以使皮肤腠理适当收缩，防止出汗过多。乌梅、山楂、西红柿、五味子等酸味食物可以增强消化...
3年前 (2021-04-25) 70 日常养生
养生保健小知识有哪些？
夏季养生保健之多喝水 对于夏季来说，我们每天至少要喝掉七八杯的白开水，另外我们需要在水里面加入一定量的蜂蜜。对于夏天来说，人的体能消耗一般是比较快的，这个蜂蜜能够很快的补充人...
3年前 (2021-04-25) 75 日常养生
