日常养生
关于女性养生保健的小常识有哪些
女性日常养生之：吃女性日常养生其实在吃这一块是需要花费很多的时间和精力的，民以食为天这句话就已经证明了吃是多么的重要。养生的女性在吃这方面首先要遵循的一个原则就是清淡，所以多吃五颜...
3年前 (2021-04-25) 75 日常养生
女人应该怎样养生，
> > 1. 在干净的床上裸睡 > > 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 > > 3. 养成记录生理周期的习惯 > > 4....
3年前 (2021-04-25) 69 日常养生
女性保健小常识都有哪些
到了三十岁是许多人都不太愿面对的一个年龄段。对于男性来讲，三十岁就意味走向成熟与承担；对于女性来讲，三十岁则提醒着你容易易逝、红颜将不再。不少白领人士都有这样的表述，“一过了三十似...
3年前 (2021-04-25) 70 日常养生
女人每天应该怎么保养
女人在25岁左右时，要学会爱自己。身体的各种机能水平都处在顶峰时期，但在此之后，就会逐渐下降。因此女人到25岁后，我们的身体在悄悄地发生着变化，抵抗衰老、永葆青春的美好愿望只有在我...
3年前 (2021-04-25) 155 日常养生
一个19岁女生日常养生
日常养生秘诀TIP1早睡早起一般状况下，每天睡眠的时间以7小时最佳，但现代人工作繁忙，一天想睡7小时可说是难上加难，但最好还是在晚上11点前就寝，即使没办法也要在12点前上床睡觉，...
3年前 (2021-04-25) 241 日常养生
女性日常最养生的生活方式
楼主您好，以下是我的回答欢迎您的采纳和追问健康养生之道:养生应遵循自然规律 时下，养生理论五花八门，或推崇“静养”，或主张“节欲”，或强调“外补”，如此等等，不一而足。这些虽然都...
3年前 (2021-04-25) 118 日常养生
赵心之的《赵之心运动养生78讲》
作 者： 赵之心 主编出 版 社： 吉林科学技术出版社出版时间： 2009-1-1字 数： 240000版 次： 1页 数： 240印刷时间： 2009-1-1开 本： 16开印 ...
3年前 (2021-04-25) 107 日常养生
大千老师是谁
张大千 张大千（1899～1983年）原名正权，后改名爰，字季爰。四川内江人，祖籍广东省番禺。1899年(清光绪二十五年己亥)5月10日（农历四月初一），他出生在四川省内江县城郊安...
3年前 (2021-04-25) 87 日常养生
冬季如何通过饮食养生
冬季阳虚阴盛，宜食温性食物，以食物热气治寒，常见的温热食物有：牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、桂圆肉、枣、蛋类、山药、猪血、糯米、韭菜等。一般人认为热性食物食越多就越能御寒，这种认识就不太...
3年前 (2021-04-25) 87 日常养生
大千老师讲脾生湿+脾虚湿盛和湿热有什么区别
关于脾生湿，何为湿，何为正常的湿气，正常的湿是一种什么样的湿，它有什么特性？何为不正常的湿？大千老师在讲内经的《阴阳应象大论》中给出了详细了解答，故把该部分内容摘取过来，与大家分享...
3年前 (2021-04-25) 118 日常养生
