日常养生
有哪些冬季能养生的汤？
白果莲子糯米乌鸡汤用料： 竹丝鸡1只，白果15克，莲子肉30克，胡椒3克，糯米30克制法：1、竹丝鸡洗净，去内脏，滴干水。2、白果仁、莲子肉、胡椒洗净，与浸洗过的糯米一起放入鸡肚...
2年前 (2021-07-13) 58 日常养生
冬季养生如何进行脚底养生呢？
一敲击脚底 每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力。 正确的敲击法...
2年前 (2021-07-13) 54 日常养生
秋季该如何养生
给你介绍一下秋季养生： 秋季，是养生的关键时刻。若不注意秋季养生，损伤了肺气，冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了；还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病。 燥是秋天的主气...
2年前 (2021-07-13) 42 日常养生
秋冬季节是养生的最好时节,冬季养生吃什么好呢?有冬季养生食谱吗
一、核桃仁粥配方：核桃仁五十克、大米六十克。功效：补肾，健脑，通淋。应用：核桃仁粥适用于失眠健忘、肾虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不尽、小便白浊。健康人食用能增强记忆力。长期食用...
2年前 (2021-07-13) 54 日常养生
秋季养生习惯
秋冬季养生与保健 秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬季万物闭藏，天气干燥，气温低，西北风肃杀，属凉燥。因此，秋冬季的养生是以适应秋冬季气候变化为主；预防旧病复发，尤其是呼吸...
2年前 (2021-07-13) 67 日常养生
秋天养生秘诀？
秋天男人多补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多...
2年前 (2021-07-13) 62 日常养生
秋天有什么养生之道？
秋季养生 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些...
2年前 (2021-07-13) 69 日常养生
得了癌症怎么办？
得了癌症怎么办？ 第一步，不要悲观，先稳住自己的情绪。癌症并不是一定会死亡，癌症分为早中晚三期，还需要根据癌症的不同情况进行划分，比如是否转移、是否扩散；其次，癌症还需要看位置和癌...
2年前 (2021-07-13) 78 日常养生
秋天怎样保健身体？
秋天，是热与冷交替的季节，讲究秋令衣食住行的卫生，有利于预防疾病保障身体健康。 衣服方面：初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒...
2年前 (2021-07-13) 79 日常养生
