日常养生
老年人做好养生保健要注意哪些事项
老年人的日常饮食一定要以水果蔬菜为主，适量的吃肉。每天避免吃过多肉类。因为肉类都是有机物，比较难消化。而老年人到了老年消化功能已经没有那么强大了。如果每天摄入的肉类太多的话，会给老...
2年前 (2021-10-07) 57 日常养生
100条特细心的生活小常识
1. 砧板防裂小窍门:买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用 2. 风油精的妙用（2）:洗...
2年前 (2021-10-06) 70 日常养生
冬季养生有哪些小常识 ？
1。饮食要滋阴润肺 秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核 桃、芝麻、蜂...
2年前 (2021-10-06) 62 日常养生
有什么学电子知识的网站呢？
学习电子知识的网站很多，我也不想给你们罗列一大堆，这样的结果是不能突出重点，推荐的多了，你们顶多收藏起来，等什么时候需要，什么时候再来找这篇文章，所以我不会给你们一大堆网站，今天我...
2年前 (2021-10-06) 73 日常养生
冬季养生有什么常识？
一、多“点”水 有些人可能认为，冬天人的活动减少，而且一般来说也不会感到口渴，因此不太需要喝水，这种认识其实是错误的。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正...
2年前 (2021-10-06) 49 日常养生
夏季养生小常识 夏季如何养生好
1、不宜多吃冷食夏天的时候，因为天气较为炎热，所以冷饮等寒凉的食物就非常的受欢迎，在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营...
2年前 (2021-10-06) 44 日常养生
求46条重要的日常生活小常识
1、常吃宵夜，会得胃癌， 因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、...
2年前 (2021-10-06) 53 日常养生
大家对中医知识的获取途径是什么？
您好，给高兴回答您的问题。希望对您有帮助。 知识获取基本都是源于《黄帝内经》，《伤寒论》，《金匮要略》，《温病条辨》等，还包括古代中医名家著作和医案等 中医对知识获取的路径主要在两...
2年前 (2021-10-06) 59 日常养生
我想学习中医，目的是能够简单的应对日常生活中的不舒服，希望可以通过推拿按摩解决，应该如何入门？
要想学好中医，首先要把穴位图要看会，知道每个人的身上的穴位的准确地方，按摩穴位有哪些功效治疗什么病疾，但也不是两天打鱼，三天晒网，要持之以恒才会有效的！ 中医养生，养生的机制和原理...
2年前 (2021-10-06) 53 日常养生
什么时间喝茶最养生？什么时间不适合喝茶？
欢迎关注【懂茶帝】 不同的场合、不同的体质、不同的年纪要喝对茶才更健康，否则可能会让身体不适，甚至雪上加霜，下面我们就一起来了解一下，什么时间该喝什么茶。 早上适宜喝红茶 妙招推荐...
2年前 (2021-10-06) 62 日常养生
