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日常养生

养生茶有哪些？？？

养生茶有哪些？？？

当归、葛根、甘草、藏红花减缓更年期症状，又有美容养颜之功当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养...

2年前 (2021-04-26) 68 日常养生

春季养生吃什么十大禁忌食物

春季养生吃什么十大禁忌食物

1.少碰太咸食物食物中的钠含量过高,容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡,限制食用加入过量盐的食品,如腌腊制品、咸鱼等。2.少碰酒精饮料习...

2年前 (2021-04-26) 80 日常养生

春季的养生菜色有哪些？

春季的养生菜色有哪些？

春季养生小常识：日常保健时刻牢记健康家居春季养生在我们在健康家居中要注意的是流感、流脑的肆虐，但麻疹、猩红热、肺炎也是易发病，故大家要做好预防措施，保持室内空气流通及加强锻炼，提...

2年前 (2021-04-26) 61 日常养生

健康养生茶有哪些

健康养生茶有哪些

当归、葛根、甘草、藏红花减缓更年期症状，又有美容养颜之功当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养...

2年前 (2021-04-26) 74 日常养生

养生主要包括哪些方面

养生主要包括哪些方面

《素问.生气通天大论》：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，...

2年前 (2021-04-26) 80 日常养生

春季养生哪些水果适合春季吃

春季养生哪些水果适合春季吃

春季天气较为干燥，所以要为身体补充充足的水分，春季适合吃的水果主要有：1、苹果，是在市场上很常见的水果，干燥的春季，可以通过食用苹果为身体补充水分，另外苹果中还含有钙、铁、维生素等...

2年前 (2021-04-26) 64 日常养生

春季应该怎样养生，特别是女生？

春季应该怎样养生，特别是女生？

女人春季饮食养生要多吃草莓　　草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。　　因为它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“...

2年前 (2021-04-26) 71 日常养生

养生茶有哪些，比较好的养生茶有哪些

养生茶有哪些，比较好的养生茶有哪些

解酒：绝大部分常饮酒人士都会很快感受到赛马会养肝茶独特的解酒功效；解暑：理气、利尿利便之功效，对改善前列腺炎，大幅度降低转氨酶；降火：绝大部分肝火旺盛的人喝了赛马会养生茶后达到了降...

2年前 (2021-04-26) 98 日常养生

中医养生包括哪些东西呢？

中医养生包括哪些东西呢？

中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,顺应大自然的规律;主张因时、因地、因人而异;包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调...

2年前 (2021-04-26) 78 日常养生

中药的日常保健

中药的日常保健

夏季，在炎热的刺激下，人们的中枢神经处于紧张状态，易出现消化能力减弱，胃口不开，食欲不佳等症状。由于夏天人体气血趋于体表，调养应着眼于清热消暑、健脾益气。多年来常用的祛暑...

2年前 (2021-04-26) 76 日常养生

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