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日常养生

四十几岁的年龄了，减肥后是不是特别显老？

四十几岁的年龄了，减肥后是不是特别显老？

这个我有亲身体会，现在来说一说，四十几小五十的人，新陈代谢已经慢了，皮肤的张力也大不如前了，这时候如果要减肥，你得要慢慢来，不能操之过急，减得太快一方面身体受不了，另一方面就是脂肪...

2年前 (2021-05-18) 101 日常养生

老年人日常饮食要注意哪些

老年人日常饮食要注意哪些

（1）老年人生理特点 ①身体变化。表现在皱纹增多、发须变白、脂褐斑、老年疣、步态不稳、动作迟缓、变矮变胖等。②身体成分变化。代谢组织的总量随年龄而减少，老年期有代谢功能的组织占总体...

2年前 (2021-05-18) 73 日常养生

日常生活老年人要怎么保健保健常识

日常生活老年人要怎么保健保健常识

1、慢吸快呼“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌...

2年前 (2021-05-18) 74 日常养生

慢性病比较多的老人家日常要怎么保养？

慢性病比较多的老人家日常要怎么保养？

俗话说，久病成良医。知道自己的情况，可以试一试用中医调理。中医治病很专业，但是，调理身体的门槛却很低。以食疗为主的生活基本花费的很少。坚持锻炼，日出而作，日落而息，这也是中医之道。...

2年前 (2021-05-18) 84 日常养生

养瑞和体质养生茶包里的东西是碎的还是整的？

养瑞和体质养生茶包里的东西是碎的还是整的？

玉机堂的养生茶我用过，觉得效果很好，建议你可以试试，同时饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。再看看别人怎么说的。喝他们家的...

2年前 (2021-05-18) 82 日常养生

老年人日常生活保健护理包括哪些

老年人日常生活保健护理包括哪些

由于衰老的原因，老年期出现各器官功能的衰退，同时会患有多种疾病，那么在日常生活中就会出现活动困难，需由他人帮助。因此对老年人的护理，不仅要重视疾病本身的康复，更需要的是老年人日常生...

2年前 (2021-05-18) 88 日常养生

想问如何科学的美白？

想问如何科学的美白？

关于美白一、天生黑有机会变白吗？每个人的肤色是由基因决定的，肤色差异主要取决于黑色素细胞的活性水平，不同肤色的人黑色素细胞其实差异不大，但是肤色深的宝宝黑色素细胞活性高...

2年前 (2021-05-18) 70 日常养生

怎么护肤，皮肤才变好？

怎么护肤，皮肤才变好？

一般来说皮肤的新陈代谢周期为28天，皮肤更新生长是一个持续的过程。要在一个月内养好皮肤，就一定要有规律的作息时间，不能熬夜，晚上11点之前一定要在睡梦中度过。晚上11点过后是　胆、...

2年前 (2021-05-18) 86 日常养生

脸上油少许痘印，用什么护肤可以祛痘印呢？

脸上油少许痘印，用什么护肤可以祛痘印呢？

谢谢邀请。樱桃番茄在护肤过程中也遇到痘印的困扰！今天就跟大家来聊聊自己的一些护肤小经验分享！我的姐妹们都知道！我的痘痘下去之后就一直被痘印所折磨，一些新生红红的跟已经变...

2年前 (2021-05-18) 71 日常养生

老年人日常饮食应注意哪些

老年人日常饮食应注意哪些

（1）老年人生理特点 ①身体变化。表现在皱纹增多、发须变白、脂褐斑、老年疣、步态不稳、动作迟缓、变矮变胖等。②身体成分变化。代谢组织的总量随年龄而减少，老年期有代谢功能的组织占总体...

2年前 (2021-05-18) 74 日常养生

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