日常养生
喝茶真的有益身体健康吗？
喝茶的好处可太多了， 但是，坏处也有很多！！！ 为了不扫兴，我就先挑甜的葡萄吃吧~ 中国是茶叶大国，喝茶的历史已有上千年，品种数不胜数，主要分为 7大类： （有朋友说我之前的分类不...
2年前 (2022-02-18) 46 日常养生
普洱茶怎么喝才养生？
上周末有幸受到头条“未开放区域”节目组的邀请，赴西双版纳进行了“未开放领域”节目的录制。此行有幸学习了很多关于茶叶的相关知识，并学习了云南普通茶农对于普洱茶的制作工艺。 其实，不同...
2年前 (2022-02-18) 41 日常养生
春意正浓，春分节气如何护肤养生？
春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期...
2年前 (2022-02-18) 35 日常养生
人们常说吃五谷杂粮能养生，它的养生效果体现在哪？
引言：现如今人们越来越注重于养生，所以对饮食习惯也会更加的注意，那么如何选择正确的饮食？合理的搭配有利于提高人体免疫力，同时也能够帮助身体健康发展，这时候就需要选择合理的饮食搭配。...
2年前 (2022-02-18) 40 日常养生
有哪些茶知识是喝茶的人必须要懂的？
随着生活水平的提高，人们对生活质量、健康的要求也越来越高，于是，越来越多的人开始喝起了茶。虽然中国的茶文化号称博大精深，但是由于耳濡目染的缘故，茶文化对很多国人来说，却并不复杂深沉...
2年前 (2022-02-18) 37 日常养生
五谷杂粮怎么吃最养生 三九养生堂
大豆重养肾：大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。小米重养脾：小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言...
2年前 (2022-02-18) 44 日常养生
五谷养生粥的介绍
杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等，并辅以薏米、黑米、...
2年前 (2022-02-18) 40 日常养生
喝茶养生是怎么回事？
谢谢邀请。这已经是现代人心中的一个“养生定论”了，喝茶养生，饮茶长寿；对于“茶”这种比较特殊的饮品，经常饮用对身体有哪些好处？又存在哪些风险？经常饮茶，如何做可以规避相关安全问题？...
2年前 (2022-02-18) 38 日常养生
喝茶养生的禁忌有哪些？
“体寒贪早绿，性燥爱新焙。老幼品茗过，酒醉酽茶催。”—《饮茶四大禁忌》 1、 体寒贪早绿 体寒的人群，谨记不要喝春天刚下来的绿茶，新绿茶寒性极强，寒性体质人群饮用之后极易伤到脾肾，...
2年前 (2022-02-18) 36 日常养生
喝茶有什么用？喝什么茶好呢？
喝茶好呀，绿茶能养眼提神，绿茶中的龙井茶配之虎跑水，是杭州一绝呀。红茶能养胃，红茶品种较多有普洱茶，有滇茶…。杭州这有一种，九曲红茶，也很好呀。总之喝茶对人身体有一定一好处。每天喝...
2年前 (2022-02-18) 48 日常养生
