日常养生
骨质疏松要补什么？
营养治疗 1、在饮食中添加骨骼所需的营养 2、需要添加维生素 D和其他营养素来帮助钙的吸收 3、摄取适量的钙以满足人体的需要 4、食疗方： 1）怀杞甲鱼汤 ...
2年前 (2021-12-03) 50 日常养生
关于茶叶的基础知识
摘 要:中国是茶叶的故乡，是世界茶树的原生地。茶是最契合自然之物，它有悠久的历史，更具深厚的底蕴。 茶叶是具有中国典型文化意义和文化形象的传统产品,而茶文化更是历史悠久、内涵丰...
2年前 (2021-12-03) 55 日常养生
茶叶知识大全
乌龙茶也就是青茶：白豪银针茶、涌溪火青茶、平水珠茶。 名贵品种有、太平猴魁茶、碧螺春茶，再经过发酵制成的：龙井茶。 3、峨眉峨蕊茶、敬亭绿雪茶。 名贵品种有. 黑茶。 4，黄茶的制...
2年前 (2021-12-03) 51 日常养生
如何健康喝茶
四季饮茶有区别 饮茶讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以...
2年前 (2021-12-03) 61 日常养生
骨质疏松症可分为三大类有哪几类
骨质疏松分为三类：原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特发性骨质疏松，病因各异。 原发性骨质疏松又分为两型。其一为I型，即女性绝经后骨质疏松，与卵巢功能衰退、血内雌激素水平降低密...
2年前 (2021-12-03) 54 日常养生
骨质疏松症状有哪些?
骨质疏松症状：(1)疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日...
2年前 (2021-12-03) 47 日常养生
什么是骨质疏松
骨质疏松（Osteoporosis，OP）最早由Pommer在1885年提出。1993年第四届国际骨质疏松症研讨会将该症定义：骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征，致使骨...
2年前 (2021-12-03) 43 日常养生
老人骨质蔬松可以用什么方法治疗？
我不是医生，在网上查了点资料，仅供参考吧： [家庭医疗措施] 1．适当运动 适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。我们前面说过，运动可以强化骨骼，而且运动之时增加...
2年前 (2021-12-03) 60 日常养生
骨质疏松症病人如何锻炼运动?
骨质疏松的运动疗法女性在绝经期前后，骨质疏松的发病率呈直线上升，约为男性的4—10倍，患病率高达40％—65％，70岁以上者几乎是100％。骨质疏松症是严重影响女性生命质量的疾病。...
2年前 (2021-12-03) 73 日常养生
日常生活中怎样保持更好的身心健康？
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑一方面要养成良好的生活习...
2年前 (2021-12-03) 70 日常养生
