第1318页日常养生艾薇养生网

日常养生

请问大家的早餐都吃些什么？为什么？

请问大家的早餐都吃些什么？为什么？

早餐吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。所以早餐我们北方人是馒头，稀饭和菜，吃饱喝好，全天精力好！早餐应该吃什么东西比较好？都说一年之计在于春，一日之计在于晨，大家都知道早晨是充满活...

2年前 (2021-05-31) 81 日常养生

如何养生治阳虚？

如何养生治阳虚？

《黄帝内经》说夏季应该“夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。夏天是万物生长最茂盛繁华的季节，夏季养阳就是培养人体一种蓬勃向外发...

2年前 (2021-05-31) 83 日常养生

阳虚怎么调理

阳虚怎么调理

在日常生活中，我们要根据自身的体质来平衡阴阳，阴虚则滋阴，阳虚则养阳。如果你有下列状况：身体消瘦，脸色暗淡无光或潮红，有时会有烘热感；口舌容易干燥，口渴时喜欢喝冷饮，四肢怕热，易烦...

2年前 (2021-05-31) 75 日常养生

阳虚体质的人可以多吃什么食物好

阳虚体质的人可以多吃什么食物好

阳虚就要补阳，可以多吃些温补热性食物，比如：荔枝、榴莲、樱桃、龙眼肉、板栗、大枣、核桃、腰果、松子、生姜、韭菜、辣椒、南瓜、胡萝卜、山药、黄豆芽、羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。...

2年前 (2021-05-31) 76 日常养生

阳虚体质人群的饮食养生是怎样的？

阳虚体质人群的饮食养生是怎样的？

阳虚体质的人脾胃之气较弱，稍有不调即容易导致消化类疾病。饮食调养应以温胃健脾为主，温热的食物可以去寒气，清淡的食物可以护脾胃。脾胃消化得好，营养物质得到吸收，身体的能量才能充足。...

2年前 (2021-05-31) 67 日常养生

人老肾先衰，养生先养肾！每天早餐多冲一杯，吃出强壮有力的肾，是哪一杯？

人老肾先衰，养生先养肾！每天早餐多冲一杯，吃出强壮有力的肾，是哪一杯？

中医上认为，肾作为“先天之本”。健康的肾脏可以延缓机体的衰老，使得青春常驻。相反，如果肾脏不好的话，则会影响到机体的健康，严重的话会引起血肌酐升高，肾衰竭的出现。最伤身的4种...

2年前 (2021-05-31) 62 日常养生

早餐从一碗养生粥开始，养生又好吃的粥应该如何搭配？

早餐从一碗养生粥开始，养生又好吃的粥应该如何搭配？

用香菇做的食物，有一种特殊的美味，这道粥中的香菇还融入了香叶、八角和桂皮的香味，使得味道更加浓郁，配以黄花菜、生菜和火腿作为辅料，更加味道浓郁，很适合冬天食用，不妨试一下香菇可预...

2年前 (2021-05-31) 71 日常养生

求一份关于饮食健康的课外资料（5分钟以内读完的，有价值的。。）

求一份关于饮食健康的课外资料（5分钟以内读完的，有价值的。。）

随着科学技术的迅猛发展和人们生活水平的不断提高，人们在饮食上的追求目标必然从"吃得饱"向"吃得好"攀升。 1993年6月13日经国务院批准颁布实施的《九十年代中国食物结构改革与发展...

2年前 (2021-05-31) 71 日常养生

如何提高自己的专业知识：养生知识

如何提高自己的专业知识：养生知识

推荐中里巴人先生的《求医不如求己》三部曲给你。当初我看完之后感觉受益匪浅，对人的经络、穴位有了很多了解。另外呢，你可以上网搜索一下孙思邈养生13法类似的文章，看过之后也可以通过日常...

2年前 (2021-05-31) 72 日常养生

早餐吃什么好？有什么早上起来能快速做的早餐食物？

早餐吃什么好？有什么早上起来能快速做的早餐食物？

早餐吃什么好？有什么早上起来能快速做的早餐食物？这个话题好像有几年了，但这是个永远的话题。一天之计在于晨。吃好早餐对身体健康是有益的。不论多忙早餐是必须要吃啊下面三款早餐应该是不错...

2年前 (2021-05-31) 71 日常养生

每页10条 / 共1519页首页上一页 1316 1317 1318 1319 1320 下一页末页