养生保健小知识？
对于一些养生保健的小知识。早晨起床三个三秒钟，醒，坐，起。晨起一杯温开水，即能补水，又能养颜。适当运动，慢跑，打球30分钟。晒太阳，多吃魚…。
中国养生保健观念最强的城市是哪里？
上海市，上海人很精明，很会养生，调理，四季保健，目前人均寿命83，4岁，在全国名列前矛，城市人口老化严重。
孤独的小螃蟹故事简短版？
《孤独的小螃蟹》，这个童话故事讲了小青蟹离开后，小螃蟹十分孤独，但它还是帮助别人做了许多善事，帮助小纸鸟找回自我；帮狮子剪头发；为了救土坑里的小乌龟失去了一只大钳子，最终，小青蟹又回来了，小螃蟹不再孤独。
小螃蟹和小青蟹是邻居，也是好朋友。小螃蟹很喜欢她，但是，小青蟹要离开这里去闯荡世界，小螃蟹很孤独也很伤心，这可怎么办呢?小螃蟹决定去寻找他的朋友。小螃蟹在寻找的路上又认识和帮助了许多小动物，他用他的善良和勇敢给很多小动物带来快乐。他用大钳子为小纸鸟画画，让他重新飞了起来，并且，比以前飞的更好。他用空瓶子做成了咚咚鼓，每天都会敲咚咚鼓，把自己的快乐和伤心都敲了进去，小青蛙、小乌龟和小金鱼都非常喜欢听，因为听着听着，身上就会产生一种力量。他用大钳子帮助掉进很深的土坑里的小乌龟，小螃蟹用力地拉他，终于把小乌龟拉了出来，但是，他的大钳子却断了，他很伤心，躲在洞里不肯出来，小动物们知道了都来安慰他，都说他是一个真正的英雄。小螃蟹在寻找和等待小青蟹的时间里，他的善良和勇敢让他的生活变得充满希望，终于他等到了回来的小青蟹，他们都长大了，小青蟹听说了小螃蟹的故事，她非常佩服小螃蟹的勇敢，也越来越喜欢小螃蟹。从此，他们就幸福地生活在一起了。
立夏养生小知识简短？
立夏是我国二十四节气中的第七个节气，它标志着气温逐渐升高、天气转热。下面是关于立夏养生的简短小知识：
1. 注意饮食：立夏时气温升高，人体的新陈代谢加快，应多吃新鲜蔬菜和水果，少食辛辣刺激的食品，不宜暴饮暴食。
2. 注意皮肤护理：气温升高，肌肤容易出汗，应注重清洁护理，保持皮肤清爽干净，避免长时间暴露在阳光中，防晒和补水也很重要。
3. 注意运动：适当的户外运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力，但要选择适合自己的运动方式，避免运动过度或中暑。
4. 保持精神愉悦：立夏时气温高，容易让人失去锐气和热情，应保持精神愉悦，多参加社交和娱乐活动，保持健康的心态。
谷雨养生小知识简短？
谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日是太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，下面一起来看看养生常识吧。
1、清淡饮食
在饮食上要管住嘴，以清淡为主，在食物的烹饪上要突出“三少”，即少油、少盐、少糖，如果非要加调料，尽量以少为佳。
同时在食量上也要进行控制，以“少”为好，不要吃得太多、太饱，尤其要控制晚饭的量。在饮食的品种上要“素”“鲜”，以各类时令蔬菜为主，不要过多的吃大鱼大肉和动物内脏等。
2、起居宜“闲”
谷雨前后，人容易发困，尤其对小孩子来说，早起上学是一件比较痛苦的事。这时，就要学会自我调节，把生活的节奏适当慢下来。但“闲”并不是叫人偷懒、坐着不动。
可以多出去散步、郊游、放风筝，使身心处在平和的状态之下，使身心与节令同步同频，起到养生的效果。
3、运动适“缓”
不论从事哪项运动都不要太用力，以舒缓为宜，不急也不滞。在这个季节散开束发，宽松衣带，不让身体受到束缚。
4、平静的心情
谷雨前后万物生发，人的内心也处于勃发时期，如果控制不好，就容易发怒、上火。要保持平和的精神状态，保持心态的平静。
体现家庭观念的小故事？
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了。她没有人可谈天，身边只有墨西哥人和印第安人，他们又不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行信却永远留在她心中，完全改变了她的生活。这两行字是“两个人从牢中的铁窗望出去。一个看到泥土，一个却看到了星星。”
塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。塞尔马开始和当地人交朋友，当地人的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器很感兴趣，他们把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，又学习了有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前的。原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、留连忘返的奇景。
沙漠没有改变，当地人也没有改变，但是塞尔玛的念头改变了，心态改变了。一念之差，使她把原先认为恶劣的环境变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为些写了一本书，以《快乐的城堡》为书名出版了。
下山故事简短版？
小猴子下山的故事，讲述的是一只小猴子，下山去了，看到大大的玉米心生喜欢，又看到可爱的小白兔，结果最后却空着手回家了，这个睡前小故事告诉我们，人要懂的知足，不能吃着碗里的看着锅里的!
有一天，一只小猴子下山来。它走到一块玉米地里，看见玉米结得又大又多，非常高兴，就掰了一个，扛着往前走。
小猴子扛着玉米，走到一棵桃树下。它看见满树的桃子又大又红，非常高兴，就扔了玉米去摘桃子。
小猴子捧着几个桃子，走到一片瓜地里。它看见满地的西瓜又大又圆，非常高兴，就扔了桃子去摘西瓜。
小猴子抱着一个大西瓜往回走。走着走着，看见一只小兔蹦蹦跳跳的，真可爱。它非常高兴，就扔了西瓜去追小兔。
小兔跑进树林子，不见了。小猴子只好空着手回家去。
贝多芬故事简短版？
有一个故事说明了他和歌德对待权贵的不同态度。有一天贝多芬和歌德散步回来，看到一个公爵在等他，歌德恭敬地向公爵致敬，而贝多芬却对歌德的这种态度不以为然，还劝他说，我们没有必要对他们这么巴结。
还要求歌德挽着他的手臂漠视公爵和他的随从，可是歌德却没能做到，而贝多芬一个人抬头挺胸高傲地从公爵面前走过。这个故事的重点不是说贝多芬恃才自傲，而是要说明他蔑视权贵。
晋剧故事简短版？
明嘉宗时，魏忠贤谋位，约文武官过府画押，天官曹模不服，全家问斩，曹模及夫人自刎，家人曹福，保曹女玉莲奔山西大同投亲，途径四十里广华山，天降大雪，曹福病死，打豹兵护送曹玉莲至义父李德政府上。
魏忠贤又假使圣旨捉李德政问斩，副将张守信约会十四路之兵进京讨魏，魏忠贤被杀，曹模平冤。
刻舟求剑故事简短版？
战国时，楚国有个人坐船渡江。船到江心，楚人一不小心，随身携带的一把宝剑滑落江中，他赶紧伸手去抓，可惜为时已晚，宝剑已经落入江中。船上的人对此感到非常惋惜。
但那楚人似乎胸有成竹，马上掏出一把小刀，在船舷上刻上个记号，并且对大家说：“这是宝剑落水的地方，所以我要刻上一个记号。”大家都不理解他为何要这样做，也不再去问他。
船靠岸后，那楚人立即在船上刻有记号的地方下水，去捞取掉落的宝剑。楚人捞了半天，始终不见宝剑的影子。他觉得很奇怪，自言自语地说“我的宝剑不就是从这里掉下去的吗？我还在这里刻上了记号，现在怎么会找不到呢？”
听他这么一说，那些人纷纷大笑起来，说道：“船一直在行进，而你的宝剑却沉入了水底，不会随船移动，你又怎能找得到你的剑呢？
