先来说说养生,我所理解的养生其实就是"生养",是“生命的滋养”的简称;让你的生命不断得到滋养,就是养生!
再来说说励志,我认为励志先立志!只有自己立的志才更励志!
最后聊聊健康,我们的身心是一体的,健康不仅仅指身体健康,现在更重要的是指心理健康!内心和谐,尊重当下,再有一个好的身体才是真正的健康!
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