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零基础，想学点中医入门的跟养生的，请问有什么书籍介绍，谢谢？
最好是《新编中医学概要》一书，由浅入深，易读易懂，可自参考。 大佬可以给我(小白)推荐几本中医书吗？ 看你出于什么目的要看中医书籍！如果只是为了养生保健的话，单纯看黄帝内经就行了；...
2年前 (2021-05-10) 83 养生知识
老年人，身体虚，如何饮食调理？给出食谱，该如何进行日常养生？
老年人的身体虚，有几种因素，比如饮食不够均衡，营养素摄入不充足，比如睡眠质量不佳或者也有熬夜的习惯，比如为了健康运动，但却运动过量，或者平时很少运动体质下降等等，以及肌肉比例下降，...
2年前 (2021-05-10) 51 日常养生
日常生活如何养生日常生活养生小知识？
俗话说春捂秋冻，秋天适度的经受一些寒冷，有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。但像老人，儿童、学生及体质较弱，患有各种慢性疾病的，要注意防寒保暖，防止冻出病来。寒露时节在起居上更要合理地安...
2年前 (2021-05-10) 56 日常养生
2015十大微信公众号排名，值得关注的微信公众号
推荐给你几个不错的吧，我自己都在关注的。1、生活大百科（shdbk365）2、励志格言（lizhigeyan8）3、生活大V（lifedv）4、励志周刊（lizhizhoukan）...
2年前 (2021-05-10) 56 推荐养生
大暑吃什么蔬菜 推荐7种时令养生蔬菜
大暑吃西红柿、丝瓜、西兰花、绿豆芽、南瓜、冬瓜、空心菜。1、西红柿西红柿甜酸适口，营养丰富，味酸甘、性微寒，归肝、脾、胃经，有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效。高温天气常吃些西红...
2年前 (2021-05-10) 53 推荐养生
有哪些民间中医的书籍值得看？
《指甲诊病》《太白山本草》《太白本草》《秦岭七药》《陕西道地药材》《太白山草药性赋》《串雅内外编》《本草拾遗》 普通人能看懂的中医书籍或者养生类书籍有哪些好的推荐？ 先花大把的时间...
2年前 (2021-05-10) 66 推荐养生
人的身体健康养生方法是什么？
感觉多吃膳食纤物以及醋和一些有利于维生素BC的吸收和增强体内的转化技能 人健康的养生方式有多运动，多吃天然食物新鲜蔬菜水果！要养成乐观的心态！早睡早起！...
2年前 (2021-05-10) 51 健康养生
养生馆是做什么的 ?提供什么服务??
是保养身体的，提供的服务很多，有各种中医推拿，各种洗浴，还有小姐。 养生馆是怎么运作的啊 很多从事足疗、美容或保健品行业的人来做中医养生服务行业，沿用以往经营的思路，忽略了中医养生...
2年前 (2021-05-10) 418 健康养生
喝什么茶有利于健康？
建议喝点花茶，根据自身体质可以泡一些像茉莉、玫瑰、菊花、二花、绞股蓝之类的，搭配饮用的话像麦冬、党参、黄芪口感也都不错，加一点石斛也很好，都有针对性的作用，可以根据自己的需要搭配。...
2年前 (2021-05-10) 63 养生知识
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有哪些关于养生的书籍推荐？
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