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学生的颈椎不舒服，该怎么办？日常需要注意什么？
学生一族，正处于生长发育阶段，同时，压力巨大，经常伏案低头。要知道低头时间长了，对颈椎的压力非常大，整个头部的重量都压在7节椎体上。低头角度越大，压力也越大。同时时间越长，韧带肌肉...
3年前 (2021-06-18) 59 日常养生
秋季饮食养生方法是什么？
早粥晚汤身体健康 秋天保养要滋阴防燥。在饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，饮食结构以清淡为主。在秋季进补前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消...
3年前 (2021-06-18) 59 养生知识
怎么去雀斑？吃养生堂维生素c或者e，行吗？？或者还有没有别的有效祛斑方法/
西红柿是维他命C的仓库哦！！每日喝1杯西红柿汁或者经常吃西红柿。美白方法解密：西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸?的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩...
3年前 (2021-06-18) 70 推荐养生
四季养生小常识大全养胃的食物有哪些
春季养生食谱春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温...
3年前 (2021-06-18) 60 日常养生
止咳化痰的食疗
香蕉2根、冰糖50克，先将香蕉切成大小块{去皮}、再将冰糖捣碎，然后置于碗中，加半碗水之后，放入锅中，隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。{提示：此吋的香蕉虽然又烂又涩很难下...
3年前 (2021-06-18) 72 推荐养生
更年期女性的中医养生知识有哪些呢？
更年期女性的中医养生知识：1、中医治疗妇女更年期综合症之辨证 更年期综合症在临床治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。 在肾阴虚中...
3年前 (2021-06-18) 63 健康养生
化痰好方法有那些
几种化痰止咳的食疗方法： 1.咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次1杯，连续3天。 2.新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后...
3年前 (2021-06-18) 64 养生知识
蜂蜜的养生吃法
蜂蜜萝卜。取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。蜂蜜鲜藕汁。取...
3年前 (2021-06-18) 80 日常养生
我要去斑养生堂VE一天吃几次一次吃几片？效果更快
养生堂的天然维生素e ,应该是胶囊吧。一天一粒，每粒39g,吃多了不会有副作用的，因为它是天然的，没有任何药物的添加成分。我服用过，有不错的疗效雀斑明显变暗。不过你还是按照说明书上...
3年前 (2021-06-18) 72 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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