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可以养生的娱乐方式有哪些
1、休闲养生的概念 利用休闲来调节心态，解郁强身，称之为养生休闲。包括人们在闲暇时间里放松、调整、健康、健美、益智、延年等各类活动。从某种意义上说，养生休闲是一种旅游活动，它是以养...
3年前 (2021-06-18) 64 推荐养生
工作很累~~~有什么养生的方法吗??
疲劳预防： 1.养成良好的生活习惯 2.保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。...
3年前 (2021-06-18) 60 养生知识
养生常识！详细点的
1、别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃...
3年前 (2021-06-18) 61 日常养生
糖尿病人的日常护理
饮食疗法应用要点 (1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理...
3年前 (2021-06-18) 56 日常养生
春季白癜风饮食养生方法有哪些？
生活有规律 如果想预防白癜风的患者就应该少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要再吃药物维生素C，多外出运动，适当的锻炼身体，按规律睡眠，尽量少熬夜，提高自己的免疫力。也要尽量...
3年前 (2021-06-18) 61 推荐养生
养生的基本常识
医养生指保养、调养、颐养生命！­ 以下是有关中医养生知识的三字经：­ 勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。­ 勤洗脸，容颜俏，勤...
3年前 (2021-06-18) 63 日常养生
止咳化痰食疗法
止咳润肺食疗法 1、萝卜葱白风寒咳嗽，萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，...
3年前 (2021-06-18) 67 推荐养生
哪些食物利于化痰止咳？
1.梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。 2.蒜：有化痰止咳之功效。 3.箩卜：能化痰消胀气。 4.茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。 5.葫芦：性味...
3年前 (2021-06-18) 68 养生知识
清肺化痰吃什么食物？
方法/步骤首先是清肺作用的食物：1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。3.百合：性微寒， 润肺、止咳 4. 荸荠：性寒滑，...
3年前 (2021-06-18) 71 养生知识
关于养生的方法有那些？
对于象你这样的年青人，要注意锻炼身体提高身体的免疫力，增强体质能够抵御外界病菌的侵袭；按时作息、就餐，养成一个好的生活习惯！ 调神养生的方法有那些？ 历代养生家把调养精神作为养生寿...
3年前 (2021-06-18) 64 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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